官方微信

English

한국어

日本語

Русский

Français

Deutsch

繁体中文

当前位置: 首页 > 修心养性 > 正文
从今天开始,让你终身受益的10个好习惯
来源:未来网 作者: 发表时间:2018-01-03 23:30:40
字号: [双击滚屏]
不带手机上床。要吃早餐。凡事提前10分钟。学会拒绝。学会换位思考。耐心听别人讲话‍。坚持运动。学会理财。远离抱怨,反省自己。控制情绪,做一个温柔的人‍。

   


    

    一、不带手机上床


    大家都知道,手机对我们的诱惑力实在太大,如果带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。所以,睡觉前远离手机,上床后可以看会书,按时睡觉保证足够的睡眠才是王道。


   二、要吃早餐


    在这寒冷的冬天,做到按时吃早餐可不是一件容易的事。但是一定一定要吃早餐,保证足够的营养摄入!毕竟,早上起来的时候,我们的身体已经有一晚没有进食了,如果不能及时进行补充,很容易把身体拖垮。所以,吃一顿保质保量的早餐,给自己的身体充满电才能更好的学习工作。


  三、凡事提前10分钟


    做任何事,最好都给自己留点余地,留点时间。凡事提前10分钟,在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理,不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。比如,提前10分钟起床,提前10分钟出门……你会发现,一整天都会变得从容很多。


   四、学会拒绝


    有一句经典台词是这么讲的:你每次找我帮忙我都欣然接受,如果有一次我不能帮你,你就会对我产生一种莫名奇妙的“厌恶感”。我才不要自讨苦吃。所以,适时学会拒绝,不要让被帮助的人对你产生依赖感。既不会让自己心情难过,也不会把关系变得尴尬。


    五、学会换位思考


    不到万不得已,尽量少开口求人。开口前要试着互换位置,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮,如果答案是否定的,那就自己再想其它办法吧。其实很多事情都是同样的道理,设身处地的多从对方的角度来看待问题,你会发现处事方式真的很重要。


   六、耐心听别人讲话‍


    首先,耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,是待人接物最基本的礼貌。其次,三人行必有我师。只要我们有心,总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此,耐心听别人讲话,也是吸收智慧的一个重要途径。


  七、坚持运动


    生命在于运动,一定要养成坚持运动的好习惯。不管去健身房锻炼还是在小区楼下跑步,一定要抽时间锻炼。另外,上下班骑车或是步行也是不错的选择。


  八、学会理财


    见过很多赚得不少但依然月光的人,大家似乎都有一个通病,自己都不知道钱花到哪里去了,每一分钱都花得很随性,完全没有理财的观念。有句话叫:你不理财,财不理你。理财是人生中的一件大事,会理财才能积攒财富。不求大富大贵,但求遇到突发情况可以应急。


   九、远离抱怨,反省自己


    遇到问题,不要忙着抱怨。抱怨换不来成功,只会伤害感情。多从自己身上找原因,问问自己还有什么做得不够的,有则改之,无则加勉。如果大家都能有这样的觉悟,那么离下一次成功也就不远了。


  十、控制情绪,做一个温柔的人‍


    人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到这个世界的美好和善意。

【责任编辑:贤瑞】

标签:生活 好习惯 修身 修心

发表评论:已有 ()条评论

copyright.c.2009 longquanzs.org all right reserved

版权所有京ICP备09021374号 京公网安备 110108007888 号