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[答疑解惑]学会“放下”(一)
来源:学诚法师新浪微博 作者:学诚法师 发表时间:2014-12-24 05:53:09
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“放下”的另一面,是“拿起”。拿起智慧,就放下了愚痴;拿起宽容,就放下了仇恨;拿起广阔,就放下了狭小;拿起美德,就放下了恶习。所以,放下是一种力量,心中充实了光明,阴影方得驱散。


1、网友:法师,该怎样放下执著和烦恼?


学诚法师:烦恼和执着,好比内心被一片黑暗所笼罩。如何放下黑暗?只需要点起一盏灯。心中智慧多了,烦恼就少了,所以要努力闻思,开启智慧。


2、网友:很多时候都知道一些东西留不住,但是还是会很想停留,怎么去接受现实又不会后悔呢?请法师指点。 


学诚法师:未来是否后悔,是未来的事;做让自己当下不后悔的事。不是去强求外境,而是把握好内心。


3、网友:师父,别人对我造成的伤害我该怎样释然?我该怎样看待过去曾经走过的路?曾经我以为我都放下了,也都想明白了,可是被那个人一搅,觉得心里又有点乱。


学诚法师:“恩欲报,怨欲忘;报怨短,报恩长。”人的一生,要学会提起该提起的,放下该放下的,这一路才会是鲜花满径、阳光明媚。不快乐的人,是因为把该提起的放下,把该放下的提起,犹如在自己的人生之路上拔去鲜花、遍种毒草,造就满目凄凉。


4、网友:请问师父,明明知道应该放下的,但还是做不到,有什么方法可以做到吗? 


学诚法师:“放下”的另一面,是“拿起”。拿起智慧,就放下了愚痴;拿起宽容,就放下了仇恨;拿起广阔,就放下了狭小;拿起美德,就放下了恶习。所以,放下是一种力量,心中充实了光明,阴影方得驱散。


5、网友:如何把握诉诸法律与忍退的关系? 


学诚法师:忍辱,是降伏内心的烦恼,是内心的境界;采取的行为,是外在手段。有时,表面上没有任何举动,而内心则满怀嗔恨、怨天尤人,这并不是忍辱、退让;有时,为维护正当的权益而采取合法行为,内心理智、平和,是为自利利他,也并不是恶业烦恼。


6、网友:师父,我总是在学习时不自觉地想起过去伤心的小事,控制不住自己。


学诚法师:想要专注的时候妄想就来了,平时却感觉不到,这并非平时没有妄想,而是没有机会发现。好比一间屋子里平常看不见灰尘,但阳光照射进来时就能看见许多浮尘,妄想在专注的时候便极为明显。 我们的心习惯了躁动,不习惯专注;习惯了散乱,不习惯平静;习惯了烦恼,不习惯智慧,所以能感受到的快乐也越来越浅、越来越短、越来越淡,但人们往往不知道“不快乐”的真相,反而更加变本加厉的去寻求刺激,心离宁静越来越远,快乐却越来越稀少。要减轻烦恼、寂静心灵、增长智慧,需要不断学习圣贤的教诲,修身、修心,培养好习惯,转化坏习惯。先控制身语,养成良好的行为习惯,再进一步调伏内心,净化烦恼。


7、网友:顶礼师父!弟子很执着于过去的事情,以前很好的朋友现在变得特别陌生,弟子无法接受。请问师父该如何才能真正放下?


学诚法师:事情都是由因缘和合而发生、变化、消散,不管我们是否执着,它都会随着因缘而生灭,放不下的,只是内心中过去的影子罢了。与其执着虚妄的影子,不如从现在开始用自己的心愿去推动事情的改善。当我们懂得自己现在所做的每一个行为都是新的因缘时,就会不知不觉走出过去的阴影。


8、网友:有时候觉得自己放下了,日子也平平淡淡的过着。可是一遇到关于他的事或者消息,种种往事又占满脑子,伤心、后悔,甚至绝望……我不知道怎么做才能真正放下。我学弹古筝,与孩子、父母多接触,努力去认识更多的朋友。可还是抵不住他打电话问孩子情况时,心里产生的后悔、痛苦的情绪。这是孽吗?


学诚法师:从过去的事中,学习到自己该学习的功课,不要执着在过去的情景中无法自拔。每一天,我们吃的饮食转化为营养滋养了身体、提供了行动的热量后,剩下的部分就需要及时排出,不然就会危害身体健康。心也是这样,把痛苦一直存放在心中,只会拖累自己的心灵。


9、网友:我悟性太差,说放下还是做不到。


学诚法师:不是放不下,是自己没有去放。过去的事情已经过去,而自己还一直停留在回忆中,那只会错过今天、耽误未来。


10、网友:顶礼大和尚!弟子家中饲养的爱犬不幸丢失,我痛苦万分,十分难受,不能自拔。不知如何缓解,走出痛苦。


学诚法师:有缘必会再见,但再见后总有一天还会失去。在生生世世的轮回中,我们无数次不得不与自己心爱的一切分离,伴侣、财富或是自己爱惜的身体,唯有通过修行,才能帮助自他超越这“永恒”的悲剧。


11、网友:大师,啥时候该放下,啥时候该坚持? 


学诚法师:很多人认为放下就是什么也不做了,其实是误解了“放下”。要放下的,是内心的对立、心结,对事物的粘着、过度的欲望、盲目的偏见……过去的成绩要放下,过去的痛苦也要放下,一切烦恼妄想都要放下。放下是一种心态,不是一种行为。


12、网友:学诚大师,有什么办法才能学会放下?能忘掉一些事、一些人。


学诚法师:我们的生命犹如一本画册,这一页过去了,就翻过去,前面还有许多空白页等着我们去描绘。

【责任编辑:董春霞】

标签:放下 愚痴 拿起 智慧

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